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Coaching personnalisé
Choisissez la formule adaptée à vos besoins et vos préférences.
présentiel⏐ en ligne ⏐ coworking ⏐
lieu à votre convenance ⏐au vert
Développement personnel
"S'aligner avec ses valeurs et découvrir son potentiel"
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Par une démarche structurée, vous explorez vos valeurs, vos compétences professionnelles et personnelles ainsi que vos forces motrices.
Explorez vos expériences passées permet de comprendre vos stratégies.
Gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous.
Programmes
✦ Coaching personnalisé
✦ Bilan de compétences
Transitions de vie
Seul celui qui a emprunté la route connaît la profondeur des ornières" Proverbe chinois
Les carrières et les vies ne sont plus linéaires et les transitions professionnelles et privées deviennent fréquentes, parfois indispensables. Elles impliquent souvent beaucoup d'inquiétude et d'incertitude et l'on se sent parfois découragé et fragile.
Construisez votre projet professionnel et préparez votre transition pas à pas
Programmes
✦ Résilience et deuil d'un état
✦ Perte d'emploi
✦ Retour de burn out
✦ Life Designing
✦ Choix d'orientation (étudiants)
✦ Onboarding
Coaching au vert
"Offrez-vous un coaching en pleine nature"
Renouvelez votre énergie et clarifiez vos objectifs avec notre coaching unique en pleine nature. Découvrez comment l'environnement naturel peut transformer vos perspectives professionnelle et personnelle, en vous offrant un cadre serein et inspirant.
Programmes
✦Green Think®
✦ Walking Coaching
✦ Coaching d'équipe
Ateliers-café
"L'art perdu du papotage"
Ateliers de rencontre et de partage autour des thématiques du développement personnel. Troc de compétences, échange de bonnes pratiques, réseautage, sortir de l'isolement de la recherche d'emploi. Rencontre avec des professionnels de l'emploi
Thèmes
✦ Une transition professionnelle réussie
✦ Bonnes pratiques de recherche d'emploi
✦ Etre sénior et dynamique
✦ Etre femme & cadre
Qu'est-ce que la méthode Coaching Focus Solution ?
Un entretien individuel de coaching est avant tout un rendez-vous avec vous-même et vos projets de vie. C’est une véritable alliance entre le coach et vous. Je suis là pour vous guider et vous proposer des outils qui vous permettent de progresser dans vos réflexions. Le Coaching Focus solution est une méthode qui se base sur une approche positive, brève, centrée sur des solutions, qui a pour but de rendre la personne autonome et indépendante dans le déroulement de sa réflexion. Vous serez surpris, nous centrerons nos efforts sur la recherche de solutions mais pas sur les causes du problème. Cette approche vous aidera : •À clarifier vos objectifs et vos attentes •À visualiser votre but en imaginant votre futur idéal •À identifier vos compétences et vos ressources mais aussi vos freins ou croyances limitantes •À construire votre plan d’actions et avancer à petits pas. •À ancrer des nouvelles habitudes dans votre quotidien. Et vivre des …déclics !
Comment se déroule le coaching ?
⌔ Lors d’un premier entretien téléphonique nous faisons connaissance en échangeant sur la thématique que vous souhaitez approfondir et sur l’accompagnement que je vous propose. Cet entretien est gratuit. ⌔ Lors du premier entretien de coaching, je vous aide à clarifier la thématique et à définir vos objectifs. Le nombre d’entretiens et leur rythme sont adaptés selon vos souhaits. Félicitations, vous passez à l’action ! ⌔ Entre les séances de coaching, je vous propose des réflexions à mener parfois sous forme d’exercices. Ma boite regorge d’outils simples et efficaces ! Si vous êtes bloqués ou avez besoin d’éclaircissements, contactez-moi, je vous renseignerai avec plaisir. Mais rappelez-vous, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Il ne s’agit pas de rentrer dans un moule mais de fabriquer le vôtre… ⌔ A chaque entrevue, nous fixons les objectifs de la séance et réadaptons le programme si nécessaire. En effet, votre progression ne sera pas linéaire et c’est bien normal. N’hésitez pas à m’en faire part au début de la séance.
Tarifs
⌔ Un entretien dure entre 1h15 et 1h30. Tarif CHF 110.-/heure TTC, cash ou Twint.